Lorsqu’on stresse, on a souvent tendance à compenser par la nourriture. Respirer par le ventre permet de calmer les envies de grignotage et de stopper les compulsions.
Lorsqu’on stresse, on a souvent tendance à compenser par la nourriture. Respirer par le ventre permet de calmer les envies de grignotage et de stopper les compulsions.
